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56岁的王大妈近日睡觉都流口水，老伴还跟她开玩笑，问她是不是梦到好吃的了，太香了。
但随着脸感到僵硬，王大妈逐渐感到不妙…… 为什么睡觉会流口水？
正常人每天要分泌大约一瓶矿泉水的唾液，起到湿润、杀菌、清洁口腔环境，帮助消化、吞咽的功效。
正常情况下，睡眠时，大脑皮层会控制减少唾液腺的分泌，不会有多余的口水流出来。
但在日常生活中，孩子和成人都可能发生睡觉流口水。
小孩由于面部肌肉发育不完善，或处在长牙阶段，对唾液分泌的抑制能力，及吞咽功能都较成人稍差，所以会产生流口水的现象。
成年人偶尔流口水，可能是因为生理性因素： 1 睡觉姿势不对 这是流口水最常见的原因之一，例如午休时趴着睡或者晚上侧着睡，嘴巴更容易下意识张开，口水就会流出来。
这样的睡姿也可能会 压迫到唾液腺，导致唾液分泌更多 ，加大流口水的概率。
2 口呼吸 有些人习惯睡觉口呼吸，或者呼吸道堵塞，导致睡觉时不能闭嘴，口水也会流出来。
3 过度疲劳 身体过度疲累的状态，或精神紧张、心理压力过大 ，就会引发神经紊乱，引起唾液分泌增加。
4 老年面部肌肉松弛 人上了年纪后，口周肌肉松弛、吞咽能力减弱，睡觉流口水也会比较常见。
但如果成年人睡觉长期流口水的话，就要提高警惕了！
流口水还可能是疾病信号！
除了生理因素，睡觉流口水也可能是病理因素导致的。
尤其是流口水合并了其他症状，千万不能大意！
0 1 中风 像王大妈这样流口水还伴随着面部僵硬症状，有可能是中风信号！
患有三高的老人本身就是中风高危人群，如果出现睡觉单侧流口水，甚至醒来也有 流口水、面部僵硬、头晕头痛、半侧肢体不协调、口歪嘴斜的表现，一定要及时就医，尽快治疗 。
02 面神经炎 睡觉流口水+面部僵硬，不一定都是中风导致的。
由于病毒感染、受凉、吹风、感冒等因素，使面部肌肉运动功能出现异常，俗称“面瘫” ，也会导致口角歪斜，无法将嘴巴闭合，引起口水外溢，出现睡觉流口水症状，同时伴随面神经麻痹、痉挛等症状。
03 脾胃虚寒 中医认为“五脏化液，脾为涎”，涎是脾的外在表现。
当 阳气不足，脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象 。
通常来说，脾胃虚寒的人还会有脘腹部胀满、大便稀溏、次数多、大便不成形等症状。
04 口腔疾病 如果平时不注意口腔卫生，就易引发冠周炎、牙龈炎、牙周炎等口腔炎症。
炎症因子会刺激唾液腺过度分泌 ，同时还可能会伴有牙周脓肿、疼痛、溃烂等症状。
除此以外， 牙齿畸形也是睡觉流口水的常见因素 。
05 胃食管反流 胃食管反流在人群中很常见，患有胃食管反流病的患者可能会出现烧心、反酸、胸痛等不适症状。
夜间胃酸或胆汁反流至口腔可以刺激唾液腺，使口水分泌过多 。
想要改善这个问题，除了积极治疗外，可以 将床头抬高15°~20° 。
06 帕金森 罹患帕金森的老人会表现出以呆滞为特征的面具脸。
吞咽功能会变差，不能及时咽下口水；
部分神经发生损害，会导致口水分泌过多 ，这也是帕金森的早期症状。
引起流口水的情况有很多，所以大家在生活当中，一定要学会细心观察，尤其是上了年纪的老年人，更加要多多注意。
这些睡觉现象，也不能大意！
0 1 抽筋 抽筋除了缺钙，还可能是 下肢动脉硬化导致腿部供血不足 ，代谢物累积无法冲走，刺激肌肉引起疼痛抽筋。
也可能是腰间盘突出导致下肢的神经根受压，继而引起小腿肌肉发生痉挛。
02 入睡抽动 睡觉猛抖一下是正常的现象，但频繁入睡抽动要考虑疾病因素。
神经紧张、大脑受损都可能导致入睡抽动。
低钙血症会影响肌肉和神经兴奋性亢进从而发生肌肉抽搐，建议补钙的同时补充维生素D ，加快钙吸收。
03 早醒 早醒是常见的睡眠障碍，原因也有很多。
抑郁症失眠的典型症状就是早醒 ，同时伴有悲观消极等心理症状。
甲状腺功能亢进 也会导致心率加快、肾上腺素分泌， 容易早醒 。
想要提高睡眠质量，不如试试 GABA和卵磷脂助眠 ， 前者是自然分泌的睡眠氨基酸，后者能养护神经系统 。
04 盗汗 睡觉时出现全身发热、出汗的情况，也可能与甲亢、肺结核等疾病有关 。
最严重的是癌症，当人体组织或器官持续受到癌细胞的作用时，会影响交感神经系统，从而产生一定的刺激作用，影响人们的汗腺分泌。
睡眠是最好的补药，千万别忽视这些现象暗藏的疾病风险！
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